Technofit Studio - 🟠👌Los beneficios para la salud de hacer sentadillas incluyen fortalecer la parte inferior del cuerpo y los músculos centrales, quemar calorías, ayudarte a perder peso y reducir el riesgo
![Doña Carmelita on X: "AMIGOS, hace unos días una amiguita mía me mandó este reto, los BENEFICIOS son varios; fortalecer y tonifocar las piernas, resaltar glúteos, activar la circulación y quemar calorias. Doña Carmelita on X: "AMIGOS, hace unos días una amiguita mía me mandó este reto, los BENEFICIOS son varios; fortalecer y tonifocar las piernas, resaltar glúteos, activar la circulación y quemar calorias.](https://pbs.twimg.com/media/FJa0ZsWXoAAdivj.jpg)
Doña Carmelita on X: "AMIGOS, hace unos días una amiguita mía me mandó este reto, los BENEFICIOS son varios; fortalecer y tonifocar las piernas, resaltar glúteos, activar la circulación y quemar calorias.
![Los beneficios de hacer sentadillas para los gluteos - ATLETISMO ARJONA - Entrenamientos para corredores Los beneficios de hacer sentadillas para los gluteos - ATLETISMO ARJONA - Entrenamientos para corredores](http://www.atletismoarjona.com/resources/PHP/timthumb.php?src=/data/news/170/images/1461590529.jpg&w=750&zc=1)